Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 135,57g | Kolhy: 176,72g.
Ontbijt: Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado. Lunch: Fresh & Easy Pico De Gallo, Kirkland Signature Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Minute Red Quinoa & Brown Rice, Stir Fried Vegetables, Hormel Extra Lean Pork Teriyaki Tenderloin. Snacks/Andere: Promax Cookies & Cream Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coffeebreak2's Gewicht Geschiedenis
|