Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 64,17g | Eiwit: 149,66g | Kolhy: 193,48g.
Ontbijt: Calavo Avocado, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: Sweet Potato. Snacks/Andere: ONE Crunch Cinnamon French Toast Protein Bar, Honeycrisp Apples, Kellogg's Frosted Flakes, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Bananas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Nestle Boost Max Rich Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|