Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 57,55g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 162,91g.
Ontbijt: Арахисовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр, Яичный Белок. Lunch: Лепешка, Куриное Филе на Гриле, Гречка с Овощами, Салат из Капусты, Чечевичный Суп. Snacks/Andere: Бразильские Орехи, Банан, Банан. meer...
|
|
3215 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ATlemissov's Gewicht Geschiedenis
|