Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 62,17g | Eiwit: 152,58g | Kolhy: 189,12g.
Ontbijt: Salutem Tortitas de Milho, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Banana, Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau à Brás. Diner: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Esparguete (Cozido). Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|