Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 99,93g | Kolhy: 191,19g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Помидоры, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овощное Рагу со Свининой, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста. Diner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yanysya1985's Gewicht Geschiedenis
|