Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 100,36g | Kolhy: 85,64g.
Ontbijt: Нектарин, Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ постный, Цветная Капуста. Diner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Кино,Льном и Розмарином, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Цветная Капуста. meer...
|
|
2057 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hometrainer - 25 minuten, Sauna - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valentina_870's Gewicht Geschiedenis
|