Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
43,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 48,94g | Eiwit: 129,87g | Kolhy: 278,94g.
Ontbijt: Prugne, Esselunga Uva, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Erbotech Polline di Fiori 💐, Olympus Yogurt Greco, Milk Latte Fermentato, Esselunga Albicocche, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Olympus Yogurt Greco 10%, Selex Albume d'uovo, Selex Cocco Grattugiato, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Scotti Pasta Venere, Biorì Pasta di Lenticchie, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Aglio, Funghi Champignon Selex Surgelati 🍄, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Lunedì albume, zucca e ricotta marzotica 🎃🧀. Diner: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Selex Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Carote, Zucca 🎃. Snacks/Andere: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Hometrainer - 34 minuten, Squats - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|