Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 61,72g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 29,90g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Prosciutto, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Diner: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, House Salad, Salmon, Caesar Salad with Romaine. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
10 sep 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Thanks. I'm getting pretty feed up with how easy it is to go up, and hard to go down. This aging thing is tougher than it looks (to the young).
10 sep 23 door lid: Siegels
|
congratulations to you Siegel
11 sep 23 door lid: buenitabishop
|
Are we talking about your weight or getting up in general? Because I have those days, too!
11 sep 23 door lid: Katsolo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|