Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 41,76g | Eiwit: 92,75g | Kolhy: 183,00g.
Ontbijt: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, Tim Hortons Cafe Mocha (Medium). Lunch: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Lean Cuisine Culinary Collection Grilled Chicken Caesar. Diner: milk 2%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jay Robb Egg White Protein Powder, Publix Lowfat Vanilla Frozen Yogurt. Snacks/Andere: Frieda's Cara Cara Oranges, Dove Rich Dark Chocolate, Sue Bee Honey, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|