Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 41,69g | Eiwit: 117,37g | Kolhy: 155,56g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Алтайские Сыровары Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Мёд. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Diner: Капуста Тушеная без Масла, Хек Запеченный. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Банан, Пятерочка Сливы, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|