Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 32,28g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 94,26g.
Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lentejas Cocidas. Diner: Albóndigas de Carne, Apio Cocido, Acelga Cocida, Guatila, Calabacín, Cebollas, Pimentón, Tomates, Huevo, Clara de Huevo, Huevo, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo. Snacks/Andere: Frutalia Aromática de Frutas Light, Café, Nutramerican Burner Stack, Panela, Casero Calostro, Icolpan Pan Cascarita. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|