Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 101,91g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 196,25g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Ayam Nugget Rendah Lemak. Lunch: Singkong Goreng, Kebab. Diner: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Bakwan, Mie Bakso. Snacks/Andere: Brownies, Onde Onde, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Atyas Nur Novi Prihantono's Gewicht Geschiedenis
|