Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 106,73g | Eiwit: 135,83g | Kolhy: 215,74g.
Ontbijt: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Marie Callender's Pasta Al Dente - Beef Bolognese Rigatoni. Diner: Coleslaw , Green Olives, Spanish Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Burrito with Chicken and Cheese. Snacks/Andere: Cafe Valley Bakery Lemon Blueberry Brunch Cake, Ice Cream, Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt. meer...
|
|
1936 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
08 sep 23 door lid: shirfleur 1
|
Getting there. Thanks for your encouragement along the way. This is totally a team sport.
Steve
08 sep 23 door lid: Siegels
|
08 sep 23 door lid: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|