Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2023
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 78,74g | Kolhy: 192,98g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Bauducco Torrada Integral, Itambé Requeijão Light, Café, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: H2OH! H2O, Cenouras, Tilápia Frita, Beterraba Cozida, Mandioca Frita, Tomates. Diner: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry, Vilma Suco . Snacks/Andere: Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango , Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Café, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. meer...
|
|
1939 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joycekelen's Gewicht Geschiedenis
|