Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2023
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 133,64g | Kolhy: 163,99g.
Ontbijt: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: Sweet Potato. Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Pure Heart Seedless Watermelon, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|