Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2023
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 111,10g | Kolhy: 92,30g.
Ontbijt: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Лук, АРТА Молоко 1,5%, Окей Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Грудка без Кожи, Хортекс Брюссельская Капуста. Snacks/Andere: Tini Вино Красное Сухое. meer...
|
|
3859 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Gewicht Geschiedenis
|