64,05 kg
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 90,57g | Eiwit: 79,63g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Hati Ayam, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andere: My Roti Roti Sandwich Isi Spicy Bolognese. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rima_FI's Gewicht Geschiedenis
|