Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 66,21g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 161,36g.
Voor Ontbijt: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Ontbijt: Marilan Magic Toast, Ovo Frito, Mel, Limão, Cocinero Limão Espremido, Integralmedica Creatina. Lunch: Doce de Leite, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido. Na Lunch: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Diner: Torta de Frango Low Carb. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Natália Luz's Gewicht Geschiedenis
|