Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 39,44g | Eiwit: 68,44g | Kolhy: 123,56g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Дыня, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Магнит Грудка Цыплят Гриль. Diner: Дыня Торпеда, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Магнит Лук Репчатый , Сушеные Семена Тыквы, Петелинка Куриная Голень Вареная, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Snacks/Andere: Зеленый Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Руккола, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|