Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 34,82g | Eiwit: 64,51g | Kolhy: 123,82g.
Ontbijt: Aldi Light Kaas Belegen, Sanoform Aardbeien Confituur, Koffie met Melk, Volkoren Brood. Lunch: Tomaten, Caloriearme Sladressing, Cock's Fresh Kalkoenfilet, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Sla, Volkoren Brood. Diner: Everyday Kroketten, Ribeye, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Witlof. Snacks/Andere: Alpro Soya Dessert Dark Chocolate, Magere Yoghurt. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gwennepen's Gewicht Geschiedenis
|