Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 38,36g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 110,49g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Mama Suka Sup Krim Jamur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anard31's Gewicht Geschiedenis
|