Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 59,08g | Eiwit: 154,31g | Kolhy: 199,72g.
Ontbijt: Souper Salad Raisins, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sweet Potato. Snacks/Andere: Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Pure Heart Seedless Watermelon, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|