Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 64,76g | Kolhy: 209,09g.
Ontbijt: Lidl Pain Sportif, Nestlé Golden Grahams, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Léger 40%. Lunch: Poires, Clafoutis, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc, Poisson, Pâturages Mozzarella Râpée, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: La Laitière Liégeois au Yaourt sur Lit de Fraises, Zespri Kiwi Gold, Pâtes (Cuites), Aldi Vinaigre Balsamique , Emmental, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Florette Coeur de Scarole, Poivrons, Delisse Crème Semi Épaisse 30%. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 35 minuten, Lezen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 22 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 43 minuten, Stofzuigen - 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Lesgeven - 3 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 20 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|