Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 30,46g | Eiwit: 66,85g | Kolhy: 241,97g.
Ontbijt: Becel Margarina Original, Carrefour Pão Caseiro, Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Lunch: Abacaxi, Bananas, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Diner: Becel Margarina Original, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Snacks/Andere: Doce Vida Deliss Banana, Nutry Barra de Cereal Banana com Chocolate, Marilan Pit Stop Integral, Frimesa Iogurte Light Bandeja. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heloisa_36's Gewicht Geschiedenis
|