Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 34,52g | Eiwit: 59,04g | Kolhy: 147,43g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado, Bolo de Laranja. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Batatas Fritas sem Gordura, Mexerica, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Light, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Brahma Brahma Chopp, Hortifruti Melão Amarelo, Hortifruti Melão Amarelo . meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreiapbaptista's Gewicht Geschiedenis
|