Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 73,15g | Eiwit: 153,76g | Kolhy: 90,14g.
Ontbijt: Bolo de Banana. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido. Diner: Cebolas, Coração de Frango. Snacks/Andere: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado, Ruschel Biscoito de Amendoim, Morangos. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 34 minuten, Slapen - 7 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianebarth23's Gewicht Geschiedenis
|