Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 60,88g | Kolhy: 210,51g.
Ontbijt: Nestlé Crunch, Épi d'or Petits Pains Grillés Froment, Carrefour Gelée Mûre, Les Croisés Beurre Léger 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Pêches, Poivrons, Aldi Pizza Jambon Fromage, Florette Coeur de Scarole. Diner: Ancel Coeur Coulant au Chocolat, Delisse Crème Semi Épaisse 30%, Auchan Vinaigre de Framboise, Aldi Pizza Jambon Fromage , Poivrons, Florette Coeur de Scarole. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 38 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Stofzuigen - 5 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Rusten - 3 uren en 10 minuten, Autorijden - 35 minuten, Lezen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Zitten - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 15 minuten, Lesgeven - 1 uur, Slapen - 7 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|