Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2206 kcal
|
Vet: 72,51g | Eiwit: 109,28g | Kolhy: 299,58g.
Ontbijt: قهوة تركي , شيبسي بطاطس مقلية, الخيار (مع القشرة), فلفل, الطماطم, بصل, فول مدمس // فول مدمس. Lunch: بصل, سمك ماكريل طازج سمك ماكريل, ارز ارز ابيض . Diner: شاي شاي بلبن بدون سكر, الخيار (مع القشرة), عيش رغيف بلدي, بريزيدون جبنه فيتا بريزيدون , البيض المقلي. Snacks/Andere: عصير مانجة عصير مانجة. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hassan Ahmed Ismail's Gewicht Geschiedenis
|