Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 70,64g | Eiwit: 138,74g | Kolhy: 269,30g.
Ontbijt: قهوة قهوة تركي, حلواني شريحه لانشون, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة, فول فول. Lunch: الجزر, بسلة مطبوخة بسلة, تونه تونه عافيه, فجل ابيض فجل ابيض, عيش سن عيش سن, خيار خيار, ليمون ليمون, بصل بصل, الطماطم. Diner: جبنة قريش جبنة قريش, Juhayna زيادي 75 غرام, حلواني شريحه لانشون, سلطة سلطة خضرا. Snacks/Andere: عصير مانجة عصير مانجة, لحمة لحمة , ارز ارز ابيض , بطاطس بطاطس صنية ( مطبوخة ), تفاحة تفاحة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hassan Ahmed Ismail's Gewicht Geschiedenis
|