Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2011
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 38,36g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 154,98g.
Ontbijt: Blueberry Yogurt, Water (Bottled), All Bran Buds, Coffee. Lunch: All Natural Peanut Butter, Blueberry Jam, Dark Bread, Water (Bottled). Diner: Green Peppers, Broccoli Flower Clusters, Baby Carrots, Cucumber (Peeled), Radishes, Baby Spinach, Water (Bottled), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Andere: Crispy Minis Chocolaty Drizzle, Pepperoni Walk In Slice (Pizza Pizza). meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adam247's Gewicht Geschiedenis
|