Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 122,49g | Kolhy: 141,22g.
Ontbijt: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café, Sadia Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional. Lunch: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido. Diner: Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batata, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Granum Cereal Matinal sem Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango , Supino Original Banana com Chocolate. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joycekelen's Gewicht Geschiedenis
|