Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 59,92g | Eiwit: 142,38g | Kolhy: 263,18g.
Ontbijt: Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane. Lunch: K-Classic Harzer Käse. Diner: Lidl Körniger Frischkäse, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Kirschtomaten, Olivenöl. Snacks/Andere: Banane, Kohlrabi, Möhren. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roland2024's Gewicht Geschiedenis
|