|
I did eat quite a lot yesterday
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 92,87g | Eiwit: 129,13g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: House Salad, Perkins Restaurant Triple Decker Club. Diner: Spinach Salad, Harris Teeter Italian Sausage with Pasta & Meat Sauce. Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Ice Cream. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
I wasted calories eating melted ice cream yesterday. So done with that!!!
04 sep 23 door lid: -MorticiaAddams
|
There’s some days I am way more hungry! Especially the day after my strength training/HIIT WO.
Most days I eat around 1800-1900. When I’m having an extra hungry day, I go over 2200.
04 sep 23 door lid: StormsGirl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|