|
после выходных без подсчёта калорий (с явным перебором 😅), без тренировок... странно увидеть даже маленький отвес 🙈😃
странно, но приятно!
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
562 kcal
|
Vet: 23,37g | Eiwit: 19,67g | Kolhy: 67,93g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|