|
Талия 81 см
Живот 93 см
Бедра 98 см
Широкая часть ноги 58 см
Рука 29,5
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 75,54g | Eiwit: 115,21g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Жареное Яйцо, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Diner: Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Сливы, Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. meer...
|
gewichtsbehoud
|