Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 93,27g | Eiwit: 121,53g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Butter , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Arugula Lettuce, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Wing (Skin Eaten). Lunch: Noodles, Chicken Back Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Na Diner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Snacks/Andere: Rose Wine, Beef Steak (Lean Only Eaten), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Olive Oil . meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alex_cdmr's Gewicht Geschiedenis
|