Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 68,92g | Kolhy: 123,06g.
Ontbijt: Сушеное Манго, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Aventino Сыр Маскарпоне, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ашан Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Diner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Ермолино Сырники с Изюмом. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonita1963's Gewicht Geschiedenis
|