Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 78,96g | Eiwit: 186,31g | Kolhy: 225,33g.
Ontbijt: Fried Egg, Milk (Nonfat), Pork Sausage Patty or Link, Bacon, Plain Pancakes. Diner: White Rice, Green String Beans, Safeway Baby Kale Salad, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Gala Apples. meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|