Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 55,02g | Eiwit: 61,96g | Kolhy: 116,88g.
Ontbijt: Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Tropical-Chili, Aldi Joghurtdressing, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten, Omega 3 Speiseöl. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: After Eight Mint Chocolate Thins, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Kleding Wassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|