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Post compleanno 3000
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86,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3012 kcal
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Vet: 135,75g | Eiwit: 267,60g | Kolhy: 167,16g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Parmigiana di Melanzane, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Anguria, Meloni Gialli, Sugo di Pomodoro. Diner: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Confetti, Tiramisù, Fiorital Insalata di Polpo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Andere: Fage Total 0%, Bulk Powders Farina di Arachidi. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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kalell's Gewicht Geschiedenis
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