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engordei um pouco nos últimos dias, mas espero emagrecer o dobro nos próximos :)
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50,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1077 kcal
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Vet: 53,45g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 73,06g.
Ontbijt: Origens Matcha, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Lunch: Gold Nutrition Total Protein Low Sugar Covered Strawberry Flavour, Philadelphia Queijo Barrar Light, Becel Magra, Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Compal Tomate Triturado, Origens Noodles Fit de Konjac. Diner: Melancia, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Calvé Ketchup, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Snacks/Andere: Croissant de Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 6,7 kg per week
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