Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 35,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 134,03g | Kolhy: 164,92g.
Ontbijt: On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Jennie-O Hickory Smoked Turkey Breast. Snacks/Andere: Kellogg's Frosted Flakes, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Bananas, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|