|
Итого:-800г за 5 дней диеты с нарушениями)
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 41,59g | Eiwit: 68,59g | Kolhy: 126,89g.
Ontbijt: Обычные Блины, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 5%, Обычные Блины, Чай, Соленья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Diner: Варенье из Смородины, Чай, Обычные Блины, Творог 5%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewicht Geschiedenis
|