Abraxsa's Logboek, 31 aug 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023
64 kg Tot nu toe verloren: 17 kg.    Nog te gaan: 6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 augustus 2023:
966 kcal Vet: 31,09g | Eiwit: 97,35g | Kolhy: 68,51g.   Ontbijt: Freshona Ananasstücke, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Mischgemüse, Rinderhackfleisch, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Grillmeister Rinder Hüftsteak. Snacks/Andere: Moreno Wiener Melange, Moreno Wiener Melange. meer...
2150 kcal Activiteit: Autorijden - 6 uren en 20 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

60 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Ich geb's auf. 😔 
31 aug 23 door lid: Abraxsa
Aufgeben fällt aus, wegen is nich!  
31 aug 23 door lid: Metalmausi
nee nee nee, aufgeben ist keine option, auch nicht für kleine bayuwarische hexlein nicht 👍 #dranbleiben 
31 aug 23 door lid: #ungeschminkt
Will ja nicht meckern aber 64 kg auf 1,68m verteilt >> klingt für mich einfach nur TRAUMHAFT ;-)))) Zugegebener Maßen hatte ich auch mal 59 kg verteilt auf 1,65m > das ist aber geschlagene 30 Jahre her & da will ich auch nicht wieder hin. Aber jeder nach seinem Plan, wie gesagt will ja nicht meckern > höchstens bemerken.... ;-))) 
31 aug 23 door lid: Plan2024
Ausatmen Hexeline 😅 Ich dachte du liest Fettlogik. Du hast ne super Figur 🤷 Soll ich dich aus dem Gullie fischen wegen schlank.? 🤭 
31 aug 23 door lid: sjw*
Aufgeben??????Ich komm rüber und leg Dich übers Knie....💪💪💪 
31 aug 23 door lid: HeSu0506
Nix Hex, weiter dranbleiben 💪🏻👁️ 
31 aug 23 door lid: evamartina
Aufgeben gibt es nicht. Denke daran was Du mir gesagt hast 🤩🤩 
31 aug 23 door lid: willivogel21
nüscht wird mit aufgeben mir geht's ähnlich wie dir😉 wir bleiben dran, wenn's manchmal auch echt nicht so läuft, wie gewünscht. "schmoll" dich vorm Spiegel aus und dann schau wieder nach vorn 🙏. Du weißt bestimmt selbst ganz genau, dass du es schaffen kannst.... und wirst!!!! 
31 aug 23 door lid: donaldina
Gaaaaaanz liebe gedrückt und geknuddelt. Los, Ihr anderen auch alle.@@@ .................. Und dann wird weiter gemacht Hexlein. 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🍀💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪 
01 sep 23 door lid: Jule Go !
Vielen Dank für eure lieben Reaktionen. 🥰🤗 Nichts desto trotz bin ich völlig genervt und gerade mit meiner Stimmung im Keller. 😔 Ich würde diesen Gewichtszirkus bei mir verstehen, wenn ich in alte Muster (Brot, Butter, Käse, Wurst) gefallen wäre. Aber dem ist ja nicht so. 🤷 Ich schaue mal wie es die nächsten Tage wird. Vielleicht schlägt einfach nur wieder mal die Depression zu.  
01 sep 23 door lid: Abraxsa
🖤 
01 sep 23 door lid: Metalmausi
Fühl Dich gedrückt 🤗 
02 sep 23 door lid: Biensken
🫂😘 
02 sep 23 door lid: proudmary2010
Gestern Pizza am Abend! 😠 Weil's eh schon wurscht is. 🥺 Heute habe ich nochmal böse zugeschlagen. Edles Frühstück mit allen guten Sachen. Und eben ein Stück Spanische Vanilletorte! Weil's nochmal wurscht is. 😠🤬 Null Sport gemacht. 🤬🤬🤬🤬 Fette Rechnung aus dem Klinikum in Göteborg bekommen. 🥴 Eine Stunde lang versucht eine Schadensmeldung an den ADAC Auslandskrankenschutz am Computer zu erstellen und genervt aufgegeben. 🤬🤬🤬🤬 Heute 64,5 kg! 😳😠😠😠😠 Drück zurück mein hübsches Biensken. 🤗 Schönes Wochenende allerseits. 🌞  
02 sep 23 door lid: Abraxsa
Liebe Abraxsa, kleines Hexchen 💋 bestraft Dich nicht selbst für Dinge, die Du nicht ändern kannst. Ja, manchmal läuft alles schief und alles scheint 💩 zu sein... Aber Du weißt, das es auch wieder besser wird! Jeden Tag gibt es Momente, Menschen und Dinge die glücklich machen. In Maßen 😉 Pizza essen, ein leckeres Frühstück und Torte schlemmen ist völlig okay, aber Du muss auch zulassen, dass Du es genießen kannst. Wenn momentan alles etwas viel ist, dann quäl Dich nicht noch extra mit dem wiegen. Immer einen Schritt nach dem anderen. Tue Dir was Gutes, Du hast es verdient 🤗💕 und dann geht's weiter!  
02 sep 23 door lid: Biensken
Sehr schöne und treffende Worte von Biensken ❤️ Never give up ! Wer nicht aufhört es zu versuchen ist nicht gescheitert. 😘🤗🫶 
02 sep 23 door lid: Marcotorious
Guten Morgen ihr lieben. 🌞 Dankeschön für eure Unterstützung. 🥰🤗 Ich klettere gerade mühsam meine Seelenleiter hoch und sehe, dank euch, ein wenig Licht oben auf der letzten Sprosse. 🌦️ Heute, immer noch weit weg von 58 kg, starte ich wieder und gehe gleich noch auf meine Laufmaschine. 🚶Habt einen schönen Sonntag. 🌞🤗 
03 sep 23 door lid: Abraxsa
Guten Morgen und einen kräftigen Drücker schick ich🤗 kenn das ja auch zu genüge...bin direkt hinter Dir auf der Leiter und schiebt ein wenig💐🫣🙋🏻‍♀️ 
03 sep 23 door lid: anmogu64
@ anmogu.... Dankeschön für's schieben! 😁🤗 
03 sep 23 door lid: Abraxsa

     
 

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