Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2023
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 58,10g | Eiwit: 55,56g | Kolhy: 189,25g.
Ontbijt: La Boulangère Brioche Muffin, Brioche Pasquier Pitch Crousti, Francine Ma Brioche Maison, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise , Tomates Cerises. Diner: Iswari Sucre de Fleurs de Coco, Delisse Fromage Blanc 3%, Soupe de Légumes, Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise. Snacks/Andere: Bonne Maman Confiture Fraises, Les Croisés Beurre Léger 40%, Baguette, Haribo Car en Sac XXL, Bahlsen Pick Up Chocolat Noir. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 46 minuten, Aqua-aerobics - 1 uur, Kleding Wassen - 10 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 37 minuten, Rusten - 4 uren en 42 minuten, Winkelen - 1 uur, Lezen - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur en 25 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|