Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2015
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 73,08g | Kolhy: 302,56g.
Ontbijt: Azúcar, Café Instantáneo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Pasas de Oro (sin Semillas), Semillas de Lino, Nueces. Lunch: Churrasco, Cofler Maní con Chocolate, Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Campagnola Atún al Natural, Lucchetti Arroz Blanco, Arroz Integral, Ciudad del Lago Lentejas. Diner: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Huevo Duro, Arcor Dulce de Batata, Dulce de Membrillo, Queso Feta, Manzanas Rojas Deliciosas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Mermelada, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Cofler Maní con Chocolate, Lengua de Vaca, Rebanadas de Jamón, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, AdeS Manzana, Maca, Banano. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 14,5 km/h - 27 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matyrunner's Gewicht Geschiedenis
|