|
بقالي يومين محشوره في الفيري حاسه ان بطني بتعيط وبتقولي ارحميني مش عارفه اكمل ومخنوقه اوي
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
ليه ياسمكتى خلى الفري وجبة وحدة كل اسبوعين انا بخليها كل شهر
وهى وجبة مش يوم كامل علشان جسمك ميلحقش يتعود على اللغبطة
30 aug 23 door lid: مودة ...
|
هو الفري وجبه كل فتره وبردو اكل معقول بس بتزودي سعرات شويه معلش حاولي تدريجي ترجعي تاني 💪
30 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
مش عارفه ملخبطه اوي وعلي حجات تافهه والله مش حاجه مستهله مش لاقيه نتيجه كويسه فمحبطه شويه
30 aug 23 door lid: اسمااء
|
متحبطيش ان شاء الله توصلي لاهدافك الموضوع عاوز صبر وتعود ومتحرميش نفسك امشي باعتدال ربنا يوفقك 💪
30 aug 23 door lid: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
اسمااء's Gewicht Geschiedenis
|