Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2023
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 57,46g | Eiwit: 116,59g | Kolhy: 89,21g.
Lunch: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek. Diner: Daun Bawang (Loncang), Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Youvit Beauti+, Cimory Greek Style Yoghurt, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Finna Kerupuk Udang Nusantara. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Zitten - 3 uren, Lezen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 56 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 3 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|