Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2015
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 78,05g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 344,65g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, McDonald's Southwest Salad Dressing. Diner: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Snacks/Andere: Kashi Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Dunkin' Donuts Sugar Raised Donut, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Pepsi Pepsi (Can). meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bak426's Gewicht Geschiedenis
|