Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 49,58g | Kolhy: 180,12g.
Ontbijt: Jordans Country Crisp Chocolat Noir , Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Lunch: Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Fromage Blanc 3%, Emmental, Pâtes (Cuites), Tomates, Crème Fraîche Épaisse, Courgette. Diner: La Laitière Liégeois au Yaourt sur Lit de Fraises, Liebig Soupe Épinards Boursin. Snacks/Andere: Crêpe au Nutella. meer...
|
|
2333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 19 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Strijken - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 49 minuten, Rusten - 8 uren en 27 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 2 uren, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|